Όσοι διακόψουν το κάπνισμα αρρωσταίνουν λιγότερο από λοιμώξεις και γενικότερα μειώνουν τις πιθανότητες να εμφανίσουν κάποια από τις ασθένειες που προκαλεί το κάπνισμα. Το σώμα γενικά αποκτά μεγαλύτερη σφριγηλότητα, η αναπνοή είναι καλύτερη και η αντοχή στην κούραση μεγαλύτερη. Στις εγκύους η διακοπή του καπνίσματος επιτρέπει να φτάσει στο έμβρυο περισσότερο οξυγόνο και να αναπτυχθεί σε πιο υγιείς συνθήκες.
Οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος
Αμεσα και μακροπρόθεσμα οφέλη στην υγεία
Πως θα αισθάνεσαι
Σχεδόν αμέσως μετά τη διακοπή, θα αρχίσεις να αισθάνεσαι καλύτερα. Θα παρατηρήσεις πολλές θετικές αλλαγές: Η αίσθηση της γεύσης και της όσφρησης θα βελτιωθούν. Οι γεύσεις και οι μυρωδιές θα είναι πιο έντονες. Θα παρατηρήσεις μια αύξηση στη σωματική ενέργεια και την αντοχή.
Παρακάτω μπορείτε να δείτε πως το σώμα σας επανέρχεται σταδιακά αφού σταματήσετε.
Πως θα φαίνεσαι
Θα παρατηρήσεις επίσης βελτιώσεις στη φυσική σου εμφάνιση. Με υψηλότερα επίπεδα οξυγόνου στο -απαλλαγμένο από νικοτίνη- σώμα σου, θα αισθανθείς μια καλύτερη κυκλοφορία αίματος. Τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος αφορούν επίσης την προστασία του δέρματος από τη γήρανση, εφόσον η ανάπτυξη ρυτίδων γύρω από το στόμα ή τα μάτια επιβραδύνεται.
Πως θα αντιδράς
Μερικές βδομάδες μετά από τη διακοπή καπνίσματος, ενδεχομένως να παρατηρήσεις κάποιες ανεπαίσθητες, αλλά και ευπρόσδεκτες αλλαγές στην καθημερινότητά σου. Τώρα που δεν χρειάζεται καμία παύση για τσιγάρο, μπορείς να διαπιστώσεις πως η παραγωγικότητά σου έχει αυξηθεί.
Οικονομίες
0.00 σε ένα χρόνο*
0.00 σε ένα μήνα*
0.00 σε μία εβδομάδα*
0.00 σε μία ημέρα*
0.00 σε ένα μήνα*
0.00 σε μία εβδομάδα*
0.00 σε μία ημέρα*
*Η παραπάνω τιμές είναι κατά προσέγγιση
